老花眼在什么年龄阶段出现最多

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老花眼，也称为老视，通常开始出现在40岁以上的人群中。这是因为随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐硬化和失去弹性，导致眼睛对近距离物体的聚焦能力下降。大部分人在45-50岁左右开始出现明显的阅读困难或需要频繁调整眼镜度数的情况，但这并非绝对，个体差异很大，有些人可能会更早或更晚出现老花眼的症状。预防老花眼的方法包括保持良好的用眼习惯、定期进行眼部检查以及通过佩戴适当的老花镜或者使用电子阅读设备等辅助工具来改善视力。

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