如何确定老花镜片的度数
如何确定老花镜片的度数
老花镜片的度数是用来矫正视力的一种测量单位，它能帮助你阅读或看小字时更清晰。通常，如果你发现自己需要经常眯眼、皱眉或者把东西拿到离眼睛很近才能看清楚，那就可能是老花眼的症状。你可以请眼科医生帮你测量老花镜的度数，也可以自己在家里用一种叫做“近视力测试”的方法来测。不过，如果你不确定自己是否真的需要老花镜，最好还是先去眼科诊所检查一下。
## 用近视力测试测量老花镜度数
如何确定老花镜片的度数一、 **找一个视力表。** 你可以在网上下载一个视力表，也可以在眼镜店或药店购买一个。视力表上会有不同大小的字母或数字，排列得越来越小，直到你看不见为止。视力表上的每个数字代表了视力的精确度，所以0.04的视力比0.12差。
- 如果你有近视或远视，那么你可能需要在进行老花镜度数测试之前先戴上近视眼镜或远视眼镜。
如何确定老花镜片的度数二、 **坐在视力表前几米的地方。** 保持和视力表的距离至少是25厘米，但不要超过60厘米。如果你视力太好，可以站远一点，让视力表看起来模糊一点。
如何确定老花镜片的度数三、 **看看你能读到哪一行的字母。** 看的时候要尽量放松眼睛，然后慢慢地从上往下移动视线，直到你发现一行能看得清的字母。这一行字母就是你的视力水平，比如0.12或0.25。记住这一行的数字，然后继续阅读下面的内容。
如何确定老花镜片的度数四、 **戴上老花镜，再看视力表。** 你可能需要试戴几副眼镜，才能找到最舒适的一副。每副眼镜的度数都不一样，所以你要逐个试戴。每试戴一副，就重新做之前的步骤，看看你现在能读到哪一行。
- 为了得到最准确的结果，你应该在每副眼镜上都做这个测试，而不是只试戴一两副。
如何确定老花镜片的度数五、 **如果戴老花镜后，你只能看清0.04的视力，那就说明你需要的度数是+如何确定老花镜片的度数二、00。** 比如，如果你戴眼镜后能看清0.12，那说明你只需要+如何确定老花镜片的度数一、00的度数；如果能看清0.25，那说明你只需要+0.50的度数。以此类推。
- 如果你戴上老花镜后，视力反而变差了，那就说明你不需要老花镜，或者你选错了一副眼镜。
## 去眼科诊所检查
如何确定老花镜片的度数一、 **预约眼科医生。** 你可以通过电话预约，或者直接去医院的预约台预约。如果你已经有近视或远视，告诉预约台你想要做老花镜的检查。
- 你也可以去眼科诊所或眼镜店，请他们帮你检查视力。他们会给你提供一副老花镜，让你试戴看看效果如何。
如何确定老花镜片的度数二、 **去诊所或眼镜店接受检查。** 当天，你可能会被安排做一些视力测试，包括远视力和近视力。眼科医生会根据这些测试结果，为你配一副合适的老花镜。
如何确定老花镜片的度数三、 **戴上眼镜，看看是否合适。** 医生可能会给你戴上眼镜，让你看看远处和近处的东西。如果你觉得不舒服，或者看东西不清晰，那就告诉他们。他们可能会调整眼镜的度数，或者给你换一副眼镜。
- 如果你有近视或远视，记得戴上相应的镜片，再进行老花镜的测试。
如何确定老花镜片的度数四、 **购买眼镜。** 如果医生说你确实需要老花镜，他们就会帮你配一副。有些诊所会直接销售眼镜，有些则不会，这时你可以选择买下这副眼镜，或者回家后再去眼镜店定制一副。
## 小提示
- 老花镜的度数并不是固定的，随着时间的推移，你可能需要增加镜片的度数。这是正常的，因为随着年龄的增长，眼睛对近距离的聚焦能力会逐渐下降。
- 如果你的眼镜度数变化频繁，或者你在看近处的东西时感到头痛或眼睛疲劳，那可能是因为你的眼睛需要休息一下。试着每看近处的东西10分钟，就看看远处的东西，让眼睛放松一下。
- 如果你觉得自己可能需要老花镜，但是又不想去医院检查，可以先在网上搜索一些视力测试，自己在家试试。然而，这些测试不如专业医生的检查准确，所以最好还是去医院做个正式的检查。
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